Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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99 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 80,75g | Carb: 248,43g.
Colazione: Milfina Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter-Croissants. Pranzo: Ja! Schokotrunk. Cena: REWE Gnocchi, Maggi Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Storck Knoppers Mini. Di più...
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3352 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Massaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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