Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2012
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 131,42g | Carb: 257,21g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Pranzo: Pulled Pork, BBQ Sauce, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Pickle. Cena: Pickle, Pulled Pork. Snacks/Altro: Twix Minis Ice Cream Bar, Personals Super Chunky Cookie Dough, Frappuccino, Yan Yan, Almond Cranberry Blueberry Blend, Water. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Core Cardio & Balance - 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 33 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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