Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 78,44g | Carb: 21,92g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Legumes Cozidos, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thatanuness
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