Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3923 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 391,56g | Carb: 424,24g.
Colazione: Egg, Nutrific Nutrific. Pranzo: McCain French Stir Fry, Whole Wheat Macaroni (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Biltong, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Spinach, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan Nagel
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