Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 86,34g | Carb: 147,72g.
Pranzo: Mamão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Suco de Maracujá, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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