Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 68,65g | Prot: 77,16g | Carb: 208,25g.
Pranzo: Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Brigadeiro, Mingau de Aveia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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