Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 228,24g | Prot: 102,21g | Carb: 26,76g.
Colazione: La Virginia Café en Saquitos (7g), Aceitunas Negras. Pranzo: Bahia Caballa en Aceite y Agua, Tonadita Manteca, Vegetales Salteados, los Taurinos Queso Cremoso. Cena: Aceitunas Negras, los Taurinos Queso Cremoso. Snacks/Altro: Aceitunas Negras, La Virginia Café en Saquitos (7g), los Taurinos Queso Cremoso. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di miguel.arg
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