Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 82,63g | Carb: 194,26g.
Colazione: Coservas de Compota, Lidl Pão Integral, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café. Pranzo: Batata Doce, Tomates, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Feijão Vermelho. Cena: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Milho, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Tangerinas, Amêndoas, Milbona Skyr Mirtilos, Prozis Sementes de Chia, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SoraiaFilipa
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