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otros 100 gramos menos de cara al fin de semana y eso que esta semana he tenido que comer fuera tres días por cuestiones de trabajo
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 58,27g | Carb: 148,24g.
Colazione: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Pranzo: Orlando Ketchup, Mercadona Panecillo Pulga, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: DIA Rosquillas de Pan, Chef Select Hummus Clasico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Philadelphia Queso para Untar Light, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HelenaMU
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