Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 50,90g | Carb: 122,39g.
Colazione: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kecambah. Snacks/Altro: Nabati Cheese Wafer, Roma Biskuit Kelapa, Tempe, Takoyaki, Siomay. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fira lu
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