Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 32,03g | Prot: 137,49g | Carb: 212,12g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С, Американо. Pranzo: Myprotein Powdered Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Garnec Бурый Рис Нешлифованный, Американо, Ашан Грудка Куриная Отварная. Cena: Голден Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Домик в деревне Творог 0,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Altro: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Красное, Myprotein Сывороточный Изолят. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira.kiseleva
|