|
(((
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 51,70g | Carb: 180,66g.
Colazione: Переяславль Плавленый Сыр, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Pranzo: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Чай, Гороховое Пюре. Cena: Банан, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Голден. Di più...
|
|
1767 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Popkorn2814
|