Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 76,30g | Prot: 77,96g | Carb: 110,21g.
Colazione: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Крекеры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pranzo: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Крекеры, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ливерная Колбаса, Крекеры. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Свинина. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nektoalisa
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