Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
959 kcal
|
Gras: 26,43g | Prot: 59,95g | Carb: 121,89g.
Colazione: Миндаль, Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Легко Куриные Маффины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Помело. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|