Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2012
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 60,60g | Carb: 177,09g.
Colazione: shrimp, thai coconut curry, pasta, Morning Mocha. Pranzo: orange, corn cob, french bread, tomato, mex 4 cheese. Cena: olive oil, cauliflower, zucchini, chicken, rice. Snacks/Altro: fig jam, yogurt, carrot, dark chocolate. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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