Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2687 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 247,27g | Carb: 279,92g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Decomorreno Kakao, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Lubella Makaron Spaghetti Pełne Ziarno, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Pomidory, Halina Kasza Orkiszowa, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory. Snacks/Altro: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Halina Kasza Orkiszowa, Ser Gouda, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Jabłka, Kasza Jaglana, Bułka Pszenna. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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