Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 75,03g | Prot: 94,51g | Carb: 200,44g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: У Палыча Пирожное Ёжик, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Altro: Банан, Яблоки Гала. Di più...
|
|
566 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 38 minuti, Cross Training - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinafed777
|