Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 77,85g | Carb: 150,73g.
Colazione: Amlou, Pain d'orge, Pain de Blé Entier, Kiri Kiri, Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal. Pranzo: Navet Cuit, Jaouda Leben, Huile de Tournesol, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrotte Cuite Carotte Cuite, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes , Chou Vert Cuit, Potiron, Couscous (Cuit). Cena: Pomme. Snacks/Altro: Harcha Harcha, Jebli Jebli 100% Frais, Lindt Chocolat Noir 85%, Lait Entier. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iman_nour
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