Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 231,82g | Prot: 127,81g | Carb: 18,79g.
Colazione: los Taurinos Queso Cremoso, La Virginia Café en Saquitos (7g). Pranzo: Tonadita Manteca, Bahia Caballa en Aceite y Agua, Vegetales Salteados. Cena: los Taurinos Queso Cremoso, Ilolay Queso Rallado, Huevo (Entero). Snacks/Altro: Salami, La Virginia Café en Saquitos (7g), los Taurinos Queso Cremoso, Aceitunas Negras. Di più...
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2825 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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