Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2012
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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464 kcal
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Gras: 10,93g | Prot: 24,11g | Carb: 85,49g.
Colazione: vanilla almond milk, bran flakes cereal. Pranzo: weight watchers colby cheese, spinach tortilla, red bell pepper, celery bunch, cucumber, beet uncooked. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di geekgirl95610
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