Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 91,07g | Carb: 150,75g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Nespresso Кофе, Овсяные Панкейки. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Сырой Овощ. Cena: Мясницкий Ряд Котлета Пожарская, Сырой Овощ. Snacks/Altro: Rival Протеин, Valio Молоко 0%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rayoflight_s
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