|
Странности...
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2749 kcal
|
Gras: 105,76g | Prot: 146,04g | Carb: 304,99g.
Colazione: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Бисквит с Клубникой, Здравник Цикорий Растворимый, из Вологды Молоко 1,5%, Первым Делом Мед Цветочный, Фундук Фундук, Черника (Несладкая, Замороженная), Сырники с Отрубями и Изюмом. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Голден Яблоко, Салат из Капусты, Огурца и Шпината, Куриные Блинчики, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Живой Хлеб Хлеб Гречнево-Амарантовый, Вологжанка Кефир 1%, Салат из Капусты, Огурца и Шпината, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Пирог с Капустой, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Pulizia - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|