Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 41,29g | Prot: 68,68g | Carb: 151,26g.
Colazione: Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pieczarki Smażone, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Ekler, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Oups1980
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