Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 97,31g | Carb: 147,32g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Astoria Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тефтели с Рисом. Snacks/Altro: Помидоры, Медовая Долина Мед Гречишный, Помело, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aisha L
|