Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 90,49g | Carb: 125,60g.
Colazione: Жменька Рисовые Хлебцы, Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна Ржи, Комо Сыр Фамилия 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Киви, Now Food Omega 3 (Now), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Pranzo: Филе Индейки, Борщ на Индюшатине без Зажарки и Картофеля . Cena: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Авокадо, Семга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы. Snacks/Altro: Сыр Рикотта, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Манго, Алан Fitnes Format (Колбаса,Говядина), Славия Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_ya
|