Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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120 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 62,31g | Prot: 124,99g | Carb: 136,99g.
Colazione: Wall's Jumbo Sausage Roll, Hovis Best of Both Thick, Morliny Smoked Sausage, Sci-MX Pro-Go. Pranzo: Seriously Strong Lighter Spreadable, Turkey Breast Meat, Sainsbury's Lemon Cake Slices. Di più...
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4385 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 25 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di FeelingPumped
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