Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 68,54g | Carb: 94,89g.
Colazione: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо, Варенье, Alpro Рисовое Молоко, Кофе. Pranzo: Пицца с Мясом и Овощами. Cena: Ржаной Хлеб, Помидоры, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Горбуша. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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