Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2662 kcal
|
Gras: 144,49g | Prot: 129,88g | Carb: 214,16g.
Colazione: Chleb Wieloziarnisty, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pieczarki Smażone, Biedronka Kiełbasa Śląska, Omlet lub Jajecznica. Pranzo: Zott Jogurt Naturalny, Baroni Hamburger Drobiowy, Sierpc Ser Królewski, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Cena: Leczo z Kiełbasą, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro: Lidl Bułka Fitness, Seko Filety Śledziowe Solone A'la Matjas. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|