|
После тренировки
but still 🤗
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 63,37g | Prot: 84,53g | Carb: 122,10g.
Colazione: Helios Diet Albaricoque, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Славия Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР , Roshen Сливки Ленивки, Печеночная Котлета. Pranzo: Галичина Молоко 1%, Мрия Желатин Пищевой. Cena: Добров Колбаса Из Говядины. Light , Чумак Соус Сырный, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР , Sierpc Сыр Королевский, Cucumber, Egg. Snacks/Altro: Мюсли, Савушкин Теос Йогурт Греческий Черника, Молокія Творог 0,2%, Кекс с Черносливом Чернослив с Какао ( Кекс), Tangerine, Roshen Молочный Шоколад. Di più...
|
|
1091 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pacific Oh
|