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tetap di angka 63.3kg padahal tiap jam 11 malam makan indomie goreng tp tetap stuck. smoga bsok tdk naik lg n bisa lanjut diet lg
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 36,50g | Carb: 241,55g.
Colazione: ABC White Coffee, Roti Kismis, Apel. Pranzo: Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indomie Mi Goreng. Cena: Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Kacang Hijau, Buah Naga, Kue Nastar. Di più...
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1642 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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