|
Вчера были часовая кардио тренировка и два часа русской бани, ожидала, что за счет воды, вес хоть немного пойдет вниз, но нет, все стабильно пока) Я рада и такому результату)
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 93,78g | Carb: 97,22g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Домашние. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Хлебец, Холодушка Курица Заливная, Холодушка Курица Заливная, Холодушка Курица Заливная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Жареные Орехи Смешанные, Жареные Орехи Смешанные, РИФ Семга Слабосоленая, Банан, Хлебец. Di più...
|
peso stabile
|