Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 78,30g | Prot: 201,77g | Carb: 20,19g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Омлет с Молоком. Pranzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Cena: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Myprotein Impact Whey Protein, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sitnez
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