Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 92,74g | Carb: 123,69g.
Colazione: Переяславль Плавленый Сыр, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Pranzo: Капуста Тушеная с Курицей, Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном. Cena: Огурец (без Кожуры), Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Северная Гавань Крабовые Палочки, Данон Йогурт. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Popkorn2814
|