Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 75,38g | Prot: 67,46g | Carb: 216,14g.
Colazione: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог 0%. Pranzo: Tortillas Мексиканская Лепёшка, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шебекинские Макароны Вареные, Свежов Салат Мечта Гурмана. Cena: Эскимос Мороженое Сливочное, Эскимос Мороженое Сливочное, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Сметана , Хлеб Черный, ВкусВилл Долма. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
836 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Apple Health - 19 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenkam86
|