Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 31,73g | Prot: 57,36g | Carb: 71,47g.
Colazione: Миндаль, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Банан. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Npreguza
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