Diario di w123qp, 25 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
94,7 kg Perso fino ad ora: 10,8 kg.    Rimanenti: 12,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1485 kcal Gras: 34,92g | Prot: 38,23g | Carb: 136,36g.   Colazione: Gutbio Vegetarische Streichcreme Paprika Chili, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Le Rustique Le Rustique Light, Harry Das Volle Korn. Cena: Subway Cheddar Käse, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Doritos Tangy Cheese, Subway Salat Roasted Chicken Breast. Snacks/Altro: Haribo Goldbären, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml), Jever Fun. Di più...
3003 kcal Esercizio: Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di w123qp


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