|
Пицца, роллы, Синнабон все-таки состоялись.. 1780ккал за день и море углеводов внесли свою лепту в утренние отеки. Ни о чем не жалею 😊
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 42,95g | Prot: 71,77g | Carb: 138,63g.
Colazione: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Pranzo: Помидоры, Пицца Домашняя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Горячие Роллы, Копченов Сало Белорусское, Морковь, Молоко, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Кефир 1%, Хлеб Цельнозерновой, Салат с Крабовыми Палочками и Йогуртом, Желудки Куриные, Тушеные в Сметане. Snacks/Altro: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Капуста. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|