Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 72,30g | Carb: 216,53g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: Innocent Super Smoothie Tropical & Protein (Flesje), Banaan. Cena: AH Gesneden Uien, Appel, AH Basic Bloem, Ei, Viking Feta, Aldi Magere Kwark, AH Rode Bieten, Delicieux Mini Bavarois Fruits. Snacks/Altro: Mandarijn, Paasei. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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