Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 33,31g | Carb: 236,81g.
Colazione: Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Yakult Yakult, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Batagor, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu Goreng, Jeruk, Tahu Goreng. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di riapra
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