Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 41,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2084 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 95,51g | Carb: 240,10g.
Colazione: Schwartau Himbeermarmelade, Banane, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Pranzo: Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Buko Balance 17%, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Cena: Rote Paprika, Schinken, Alpenmark Maasdamer, Lyttos Griechischer Grüne Oliven & Feta Aufstrich, Baguette. Snacks/Altro: Muffin, Milfina Milch 1,5% Fett. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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