Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 101,83g | Carb: 112,57g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Джемы и Варенья, Творог 5%. Pranzo: Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста, Морковь. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Говядина Отварная, Рассольник, Киви, Кедровые Орехи, Миндаль. Di più...
|
|
851 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|