Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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114,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 39,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 86,11g | Carb: 13,04g.
Colazione: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos, Salada Vinagrete, Abobrinha Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Espinafre, Guacamole, Peito de Frango, Abobrinha, Omelete. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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