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saatnya mempertahankan
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53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 29,28g | Carb: 149,31g.
Colazione: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pranzo: Nanas, Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Apel (tanpa Kulit), Mayora Astor, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula, Kue Lumpur. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahmanandy
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