Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 113,46g | Carb: 154,05g.
Colazione: Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Protein Plus Арахисовая Мука, Яйцо. Pranzo: Пирожок с Мясом, Жаркое из Свинины (Постное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огородников Кукуруза. Cena: Дайкон, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Яготинский Сыр Домашний 9,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|