Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 83,70g | Carb: 197,42g.
Colazione: Черкизово Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Хлебнаш Батон Нарезной, Переяславль Плавленый Сыр. Pranzo: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Куриной Грудки, Вермишель, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Ржаные Хлебцы. Cena: Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовые Палочки, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Бананы, Чай с Лимоном, Северная Гавань Крабовые Палочки. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Popkorn2814
|