Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 63,38g | Prot: 127,62g | Carb: 94,39g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сырники Диетические. Pranzo: Чай, Красные Помидоры, Эльмика Отруби Ржаные с Морской Капустой, Баклажаны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Чай, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Мойва Жареная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|