Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 38,24g | Prot: 89,09g | Carb: 134,36g.
Colazione: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bonfesto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Сахар, Морковь, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Cena: Топтышка Пюре Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Яблоко Зеленое, Красный Пищевик Козинак Арахисовый. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di murka_murka
|