Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
680 kcal
|
Gras: 30,31g | Prot: 36,53g | Carb: 64,01g.
Colazione: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе. Pranzo: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Altro: Коркунов Конфеты с Орехом, Каждый День Сушки. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bondaruha_87
|