Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 73,57g | Prot: 146,07g | Carb: 215,72g.
Colazione: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Семена Льна, Молодая Морковь, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Novus Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу, Фундук Сушеный, Панська Нива Гречка. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|