Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
981 kcal
|
Gras: 39,25g | Prot: 45,83g | Carb: 116,35g.
Colazione: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Морковь, Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлеб Зерновой. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Миндаль, Мандарины, Банан, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Di più...
|
|
943 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|